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秋のスパイスカレーのレシピ
【作りやすい分量2~3食分】
・豚バラ肉ブロック 300g
・玉ねぎ(小) 1個
・まいたけ 1袋
・マッシュルーム 6個
・しめじ 1/2袋
・にんにくチューブ 4cm
・オールスパイス 小さじ1
・塩胡椒 少々
【スパイスたち】
・クミン（パウダー） 小さじ1/2
・コリアンダー（パウダー) 小さじ1
・カルダモン（パウダー） 小さじ1/2
・ターメリック（パウダー） 小さじ2
・チリーペッパー（パウダー） 小さじ1/2
・オリーブ油(炒め用) 小さじ2
・水 200ml
・トマト缶 200ml
・コンソメ顆粒 小さじ2
・甘酒 20-30ml
・中濃ソース 小さじ1
・塩 小さじ1
・牛乳 100ml
・グラタン皿 1皿
・ごはん 1杯分
・カレー1杯分
・チーズ お好み
・全卵 1個
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●プレゼンや贈り物宛先住所：〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-31-20 清水ビル5F 1人前食堂 宛
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